[Resume] Tips Memulai Hidup Sehat oleh dr. Zaidul Akbar

Alhamdulillah akhirnya gue bisa nulis ulang catatan kajian bersama dr. Zaidul Akbar ini yang diadakan di Masjid Daarut Tauhid tanggal 1 September lalu, hahaha.. Telat banget sih ini nge-share nya, padahal udah nulis draft dari bulan September teh, cuma yaa gitu deh dasar males wkwkw. Tapi meskipun telat, semoga tetap bermanfaat! Hehe..

Tentu sudah gak asing dong sama dokter hits yang satu ini, terkenal dengan JSR-nya, alias Jurus Sehat Rasulullah. Bagi yang belum tau, silakan sangat dianjurkan buat kepo-kepo ke IG @zaidulakbar yak! Secara garis besar, JSR ini adalah penerapan sebuah pola hidup (terutama pola makan) yang sehat berdasarkan kebiasaan Rasulullah SAW. Pola tersebut diantaranya memperbanyak konsumsi buah dan sayur, menghindari atau mengurangi konsumsi gula/gorengan/makanan dan minuman olahan, dan rutin minum infused water.

ini salah satu infused water yang pernah gue bikin, seger banget!

What I Learn From “Wedding Agreement”

Sepulang dari Ciletuh hari Minggu lalu, salah satu personil Geo Rangers yang berdomisili di Bandung menceritakan tentang novel ini. Seinget gue ngebahas ini berawal dari bahasan kalo udah nikah mah pasti bakal jatuh cinta walaupun sebelumnya nggak (belum) ada rasa apa-apa. Karena udah diceritain ringkasannya dan katanya diangkat jadi film, ya udah deh gue cari trailer-nya di Youtube..

Setelah gue nonton trailer-nya, jadi makin penasaran sama ceritanya. Tapi gak mau nunggu buat nonton filmnya, karena tokoh utama cowoknya gak tau kenapa asa songong, hahaha *no offense buat yang nge-fans, peace ^^v Akhirnya personil Geo Rangers yang udah jadi orang Aceh pun nge-share link novelnya, hahaha.. ternyata ya sobat-sobat gue yang cowok malah lebih update tentang novel romance daripada gue :)))

"Oleh-oleh" dari Lampung dan Ramadhan 1440 H

Menara Siger Lampung terlihat dari Pelabuhan Bakauheni

"Tabik pun! Ya pun.."

Salam khas Lampung yang mengingatkan gue sama "Sampurasun"-nya urang Sunda ataupun "Hong Ulun Basuki Langgeng"-nya Suku Tengger di Bromo. Pada akhir bulan April kemarin gue ikut rombongan KKL Tahap 3 ke Lampung, hitung-hitung 'istirahat' sejenak dari rutinitas di kantor yang biasanya gue 'jaga kandang' sekalian rada kontemplasi, karena perjalanan yang ditempuh cukup panjang hehe.

Alhamdulillah, ada beberapa hal yang menjadi refleksi gue setelah perjalanan dari Lampung dan juga selama ramadhan ini yang mau gue share sekarang. So, here they are some things I learned!

Bertindak 'Bodoh'

Tidak sedikit dari kita yang merasa telah bertindak 'bodoh' ketika melakukan suatu kebaikan yang tak terbalaskan, menunggu seseorang yang tidak pernah mengapresiasi kita, mengerjakan pekerjaan yang menuntut kompetensi tanpa dibayar, bahkan sampai berharap untuk menerima suatu ucapan terima kasih saja.

Mendadak kita lupa bahwa setiap amal perbuatan tak pernah luput dari catatan, bahwa setiap amal perbuatan pasti akan Allah balas tanpa kecuali dan Dia-lah sebaik-baik pemberi balasan. Mungkin, kekecewaan lahir karena kita terlalu naif atau terlalu menggantungkan harap pada mahluk-Nya yang sama seperti kita; tak luput dari cela.

[Angkot Series] Self-Love

Pada suatu sore yang cerah (udah agak lama sih, sekitar sebelum bulan puasa) seperti biasa gue duduk di spot terfavorit di angkot; paling ujung deket jendela besar belakang. Di depan gue ada seorang teteh berjilbab hitam dan agak jauh dari kami ada seorang bapa duduk deket pak supir. Pokoknya emang keadaan angkot lagi sepi.

Tiba-tiba waktu lewat UNPAD Dipati Ukur, teteh di depan gue langsung bergumam dengan cukup heboh, katanya dia lihat ada cewek yang model rambutnya aneh banget gitu. Terlihat banget dicatok 'paksa' nya karena hasilnya tuh jadi lurus yang aneh gitu lah, keliatan banget aslinya keriting cenah. Jadinya looks super weird, she said. Dia nanya ke gue, apakah gue lihat juga?

Gue bilang kalo gue gak lihat, soalnya... gue lagi anteng windows shopping di Shopee HAHAHA.. 

Abis itu jadinya gue ngobrol deh sama teteh itu. Doi kayak bergidik gitu sih pas nyeritain mbak-mbak yang rambutnya dicatok itu. Terus dia bilang, "padahal setiap manusia tuh udah dikasih bentuk yang paling pas, rambut bergelombang berarti udah sesuai sama bentuk wajah dll, semuanya pasti udah bagus gitu. kalau diubah malah jadi aneh".

TRUE!
Taken from here

A Simple Hope

And then I realize..

I never have any positive experience with cheating or that kind of unfair things. I used to hate it, and still hate it, wkwk.

Well, cheating is not cool, you know. NEVER.

Because it compromise the whole process that we should get through.

Yeah, this was only a very little contemplation on my mind I poured here. This might be related with the national situation nowadays, but believe or not, we face that things we hate anywhere and anytime. And I think we can not wait anymore to cut off that horrible chain.

I knew for sure, this is dunya where nothing will really just or fair and everything here is the tests, unlike in the jannah. But, as long as we're able to live, then nothing's wrong to keep fighting for the good and justice. Remember that our Creator is always value the efforts not the results.

I hope we will strengthen this nation starting from ourselves with honesty and integrity. A hope of mine is as simple as that.

Do the right things, ALWAYS.
Taken from here

[Angkot Series] Be Grateful

Meskipun angkot udah cukup ditinggalkan karena dirasa kurang efektif dan efisien dalam segi waktu, gue yang masih setia banget naik angkutan ini kepikiran buat ngebagiin berbagai pengalaman selama jadi penumpangnya. Harusnya sih ini udah dari dulu gue angkat sebagai tema, tapi baru kepikiran sekarang haha. Sebenernya postingan ini pun berhubungan sama angkot yah, jadi gue tambahin aja di judulnya pake 'Angkot Series', wkwk.

Di postingan ini, gue mau cerita pengalaman gue yang bikin gue tersadar untuk selalu bersyukur..

Be grateful always!
Taken from here

Our Darkest Day

Seharian ini entah kenapa pikiran gue berkecamuk dan pengen banget meracau. Mau dibikin status WA tapi kayaknya gak akan muat, mending gue tuangin aja deh disini.

Sesampai di kampus tadi, gue melipir ke ATM Center di deket parkiran atas, tapi ternyata semua mesin ATM pada rusak, yang berfungsi cuma satu dan itu pun antriannya banyak. Akhirnya gue langsung ke kantor jurusan dan di perjalanan sempet denger ada ibu-ibu bilang kalo tadi ada orang gila yang dikirain mahasiswa, nyanyi-nyanyi gak jelas gitu katanya tapi tau-tau ngerusak portal.

Gak tau juga sih itu kejadiannya dimana. Tapi yang jelas, setelah dua hari yang lalu gue dan adik gue sempet melewati hari yang panjang karena diuber-uber preman-preman agen leasing dan itu karena ketidaktelitian mereka (mungkin nanti gue bikin post sendiri tentang ini, kalo gak males wkwk), gue mikir, "orang yang kurang (waras) kayak gimana lagi yang bakal muncul hari ini?". 

That sarcasm though
Taken from here

[Angkot Series] Don't You Worry 'Bout A Thing

Gak punya ide buat judulnya, ya udah deh pake judul lagunya Tori Kelly aja XD

Hari senin sore kemarin gue seperti biasa naik angkot pink dari halte depan ITENAS saat pulang dari kampus. Ketika ada angkot pink pertama dateng, gue cegat ternyata penuh dan kayaknya dicarter gitu (soalnya pintunya rada ditutup). Gak lama kemudian dateng lagi angkot pink kedua dan kosong, tapi ternyata angkotnya gak narik penumpang, mungkin mau pulang apa gimana lah gak tau haha. Ya udah deh nungguin dulu agak lama, kemudian akhirnya datenglah angkot pink ketiga yang kosong dan bahkan sebelum dicegat udah ngelaksonin duluan, wkwkw..

Terus gue tiba-tiba tertegun gitu kan, something has just crossed my mind and I was like “eh? gitu ya ternyata?”

Jadi, dari kacamata seorang angkoters garis keras (hahahah) kayak gue, jodoh itu kayak naik angkot; harus yang searah, punya tujuan yang sama. Ketika kejadian diatas gue jadikan sebagai analogi, kadang kita akan bertemu dengan seseorang yang tipe kita banget tapi ternyata hatinya sudah terisi. Bisa juga ketemu seseorang yang pas dan sama-sama single, tapi dianya masih belum mau membuka hati atau belum mau terikat.

Sama-sama angkoters, kayak adek-adek Kuroko No Basuke, wkwkw
Diambil dari sini

Laziness

So, today I see the unusual thing, a phenomena which came from laziness. It's kind of 'wrongful appropriation'. 

Gue gak bisa ceritain lengkapnya sih, tapi bikin gue tersadar bahwa sesungguhnya kemalasan itu gak akan pernah menghasilkan sesuatu yang baik, bisa bikin kita melakukan hal-hal yang disrespectful dan bahkan bisa berakibat fatal. Terus kita udah dikasih kemampuan untuk bergerak dan berpikir juga bukan untuk malas-malasan kan ya?

Kalau dipikir-pikir, iya juga sih. Ayat Al-Qur'an yang pertama turun aja 'Iqra!' yang artinya 'Bacalah!'. Jadi sebenernya dalam hidup ini kita dituntut untuk selalu melakukan hal-hal yang produktif. Sesekali istirahat untuk melepas penat dan lelah tentu harus, da kita teh bukan mesin. Tapi yang pasti mah jangan jadi pangedulan (aaakkk, mesti nulis sambil ngaca ini mah hahah)

Tentang Perasaan Suka

Mungkin ini akan jadi postingan ter-curhat yang gue tulis (padahal mah postingan gue emang mostly curhatan semua hahaha). Perasaan suka adalah perasaan yang menimbulkan jutaan rasa, cenderung sering dibikin ribet sama manusia, tapi selalu jadi topik yang paling seru dibanding yang lainnya. Gak heran kalo genre romance yang pastinya menitikberatkan pada perasaan ini selalu jadi favorit, mulai dari buku, lagu, film, drama, sampe komik digital.

Survey membuktikan!
Diambil dari sini

Sekitar tiga tahunan yang lalu, gue ada temen yang cukup deket dan gak pacaran yah. Tapi tetep aja lama-lama mah jadi baper, hahaha.. 

Bolu Susu Lembang dan Timing Terkabulnya Keinginan (Do’a)

Waktu awal-awal Bolu Susu Lembang nge-hits, gue sempet nyicipin sepotong, dikasih sama Bu Novi waktu mampir ke kantor pasca. Wah, enak banget ternyata rasanya! Emang kerasa banget kalo salah satu bahan utamanya susu, khususnya susu murni dari Lembang. Dulu Bu Novi titip ke mahasiswa katanya, beli dari toko yang di Ledeng. Gue pun berniat untuk beli buat ortu sama adek di rumah. Gak beli di Ledeng sih karena gak tau dimananya haha dan bukan kawasan kekuasaan gue juga wkwk, seinget gue ada toko yang jual di depan RS Hermina Arcamanik, jadi gue berencana untuk beli disana aja sambil lewat pas pulang ngantor.

Bolu Susu Lembang yang hitzzz
Diambil dari sini

Istirahat dari Instagram-an

Logo instagram lama vs baru
Diambil dari sini

Dulu gue menganggap kalo aplikasi ini tuh keren dan elegan gitu, soalnya belum terkontaminasi sama info-info hoax dan emang belum terlalu banyak yang pake kali ya. Pas awal-awal doi ganti logo dan diakuisisi sama aa-aa berinisial MZ, gue mulai ngerasa ada yang aneh. Kerasanya jadi 11-12 aja gitu sama fesbuk, terus makin kesini makin bikin pusing serta addictive dan gue ngerasanya mental gue jadi kurang sehat gitu, halah! Hahaha..

Akhirnya gue memutuskan untuk break dulu dari aplikasi ini. Ponsel gue kan bukan Android masa kini yak, sudah melewati proses rooting juga tapi tetep aja kagak ngaruh buat memperluas memori internal-nya karena sistem hp-nya sendiri udah ngabisin banyak ruang. Jadi ya udah deh minggu kemarin gue reset hapenya ke factory setting dan setelah itu gue gak install ulang IG hehe.

Berikut ini gue jabarkan beberapa hal yang bikin gue pengen rehat dulu maen instagram..

Surat

Beberapa hari terakhir ini rekan-rekan di kantor lagi keranjingan muter lagu “Surat Cinta untuk Starla” dari Virgoun. Tapi kalau playlist pribadi gue sih lagi seneng muter lagunya Jaz yang "Kasmaran" *gak nanya*. Tapi emang bagus sih lagu si surat cinta itu, walaupun di penggalan kalimat suratnya yang berbunyi “Bahwa cinta masih berkuasa diatas segalanya” sontak bikin gue nyeletuk “pret!” yang kemudian dilanjut celetukan “tetep aja minta uang belanja da cinta doang mah gak cukup” ujar salah satu teman yang sudah jadi bapak-bapak, ahahaha XD

Kalau kata temen gue, lagu ini dalem banget kayak sumur. Dan ini lagu terus aja dia repeat selama masih belum bosen, lol lol.

Denger lagu ini, gue jadi inget dulu pernah baca puisi salah satu temen fesbuk tentang surat cinta satu perpustakaan penuh. Gue agak lupa-lupa inget sih gimana isinya, tapi singkatnya, coba bayangin kalau ada surat cinta satu perpustakaan penuh dan isi surat itu semuanya tentang lo, tentang cinta pertama lo, tentang segala apapun yang lo alami, rasakan, yang benar-benar ter-observe sama si penulis surat *dan lo gak pernah tau*. So swit tapi rada-rada bikin merinding, hahaha..

“Ah, nggak apa-apa...”

Tadi sore gue nonton berita tentang anggota DPRD yang mau dikasih handphone gratis seharga 18 juta rupiah per unit dengan total anggaran 850 juta rupiah yang bakal diambil dari APBN. Unch, enaknyaaaa~ x3

Padahal anggaran segitu masih lebih banyak yang membutuhkan di luar sana, bisa buat ngebangun jembatan-jembatan di daerah pelosok, bisa buat ngebangun jalan, sekolah-sekolah, bisa buat bonus para guru honorer yang gajinya amat sangat jauh dibawah UMR, dan lain-lain. Entahlah, mungkin emang di Undang-undangnya tertulis kalau pejabat harus difasilitasi ponsel belasan juta, gue aja yang gatau kali :((

Rasanya kok menyepelekan sesuatu itu udah jadi hal lumrah gitu di masyarakat kita. Misalnya ya itu tadi, pejabat ngabisin ratusan juta buat handphone aja, mungkin mereka mikirnya “Ah, nggak apa-apa, toh kami wakil rakyat jadi harus difasilitasi pakai uang rakyat” terus lama-lama keterusan difasilitasi semua kebutuhan hidup baik primer, tersier, sekunder pake dana negara.

Love Yourself First!

Beberapa waktu lalu sempet nge-hits banget video #dontjudgechallenge di media-media sosial sebagai ajang lucu-lucuan dan narsistik banget. Gimana ngga? Mereka bikin bintik-bintik di muka kayak jerawat, bikin alis tebal dan nyambung kemudian bibir dower bahkan ada yang sampe ngeitemin gigi kemudian setelah kamera ditutup, voila! Muncul-lah muka flawless tanpa noda apapun  yang mereka anggap sebagai definisi muka cakep yang ideal.

Salah satu contoh yang melakukan #dontjudgechallenge
Sumber

Nikah? :O

Kreatif ya, haha..
Diambil dari sini

Ngomongin hal-hal yang berkaitan sama percintaan manusia emang ga pernah ada habisnya, apalagi soal nikah. Masuk usia 20-an pasti yang namanya ‘nikah’ udah mulai jadi trending topic yang selalu nge-hits.

Hari Minggu lalu gue jadi pager betis ayu di nikahan sahabat gue. Itu pertama kalinya gue jadi pager ayu yang ngabisin 7 lembar kapas buat hapus make up-nya dan liat persiapan pernikahan secara langsung dan ternyata semuanya rariweuh. Bahkan sohib gue itu malem sebelum hari H bener-bener ga bisa tidur, sampe jam 11 malem dia masih nunggu Wedding MUA (Make-Up Artist) nya dateng karena ada beberapa hal yang mau diobrolin padahal dia biasanya sebelum jam 9 malem juga udah ngantuk haha..

Setelah itu kita tidur tapi ngobrol dulu, ga kerasa udah jam 12 malem, wkwkwk.. Ada kali sampe jam setengah 1-an dia masih juga ga bisa tidur, pas gue lirik mukanya udah dibenamkan dibawah bantal saking gregetnya pengen merem. “Aku mah lebih khawatir sama teknis acaranya na, takut banyak yang kurang besok teh atau banyak kendala gitu” ujar sohib gue yang dulu suka jadi seksi acara kalo ada kegiatan di kampus dan mungkin juga dia takut acaranya ga sesuai rundown xD

Kerjain, Bukan Cuma Dipikirin!

Ini adalah tulisan hasil refleksi gue sebagai mahasiswa tingkat akhir *akhir-nya pake banget, wkwkwk* apalagi kalo bukan tentang skripsi alias tugas akhir alias final paper alias undergraduate thesis.

Ekspresi saat mumet nyekripsi, hahaha..
Diambil dari sini

Galau~ O.O

Hello, all!

Udah lama banget nggak posting, terakhir bulan Desember 2013 -_- *sapu-sapu blog yang udah penuh debu dan sarang laba-laba*

Ini sekalinya posting judulnya Galau, hahaha~

Well, emang gini kali ya jadi mahasiswa tingkat akhir, rasanya aneh #apasih

Temen-temen gue bilang kalo jadi mahasiswa tingkat akhir itu, Senin-Jum'at libur sedangkan Sabtu dan Minggu weekend hahaha xD

Tapi gue kan sekarang lagi PPL, jadi standar 'hari' diatas nggak berlaku buat gue :p

To be honest, gue sampai saat ini masih stuck di proposal, ya Tuhan~ kemana aja lo, naaaa~ -_-

Jadi gini ceritanya, gue tadinya mau meneliti tentang persebaran penggunaan bahasa Sunda di Kota Bandung. Gue pikir topik itu bakal masuk ke Geografi Budaya dan gue emang penasaran aja, saat ini segimana sih tingkat penggunaan bahasa Sunda di Kota Bandung yang notabene ibukota Jawa Barat, dengan kata lain Bandung bakal selalu jadi tolak ukur yang dominan dari Jabar. Nah, pengennya ntar gue menyajikan hasilnya dalam bentuk peta, misalnya nih di Kecamatan Ujungberung penggunaan bahasa Sundanya berapa persen? Terus siapa tau hasil dari penelitian gue berguna buat instansi-instansi terkait yang bisa ngasih 'treatment' supaya bahasa daerah tetep lestari, hoho...

Tapi... Gue masih ngerasa ada yang kurang dari rencana penelitian yang tentunya udah gue tuangkan dalam proposal penelitian.

Catatan Akhir Tahun buat Rekonstruksi Hidup

Gue sedikit bingung buat nentuin judul postingannya *padahal setiap bikin judul pasti selalu bingung*, apa ya.. Mungkin ini lebih sekedar ke curhatan aja tentang tahun 2013 yang pernah gue alami, hehe :3 sedikit terinspirasi oleh kawan gue, Ricky meskipun gue baca postingan dianya rada di-skimming hehe... Hampura, ky! xD

Dari tahun-tahun sebelumnya, tahun ini yang gue rasa pergerakannya paling cepet, entah kenapa. Apa mungkin karena dulu ada isu kiamat 2012 jadi tahun 2013 itu sebenernya hanya ilusi semata? Hahaha #plak :p

Banyak peristiwa yang terjadi di tahun ini, banyak harapan-harapan atau target tertulis tapi nggak kesampaian. Meskipun ada sih beberapa yang kesampaian, alhamdulillah..