[Resume] Tips Memulai Hidup Sehat oleh dr. Zaidul Akbar

Alhamdulillah akhirnya gue bisa nulis ulang catatan kajian bersama dr. Zaidul Akbar ini yang diadakan di Masjid Daarut Tauhid tanggal 1 September lalu, hahaha.. Telat banget sih ini nge-share nya, padahal udah nulis draft dari bulan September teh, cuma yaa gitu deh dasar males wkwkw. Tapi meskipun telat, semoga tetap bermanfaat! Hehe..

Tentu sudah gak asing dong sama dokter hits yang satu ini, terkenal dengan JSR-nya, alias Jurus Sehat Rasulullah. Bagi yang belum tau, silakan sangat dianjurkan buat kepo-kepo ke IG @zaidulakbar yak! Secara garis besar, JSR ini adalah penerapan sebuah pola hidup (terutama pola makan) yang sehat berdasarkan kebiasaan Rasulullah SAW. Pola tersebut diantaranya memperbanyak konsumsi buah dan sayur, menghindari atau mengurangi konsumsi gula/gorengan/makanan dan minuman olahan, dan rutin minum infused water.

ini salah satu infused water yang pernah gue bikin, seger banget!

[Recipe] Nasi Liwet Pake Rice Cooker

Sampurasun!

Buat orang-orang yang tinggal di tatar Sunda, pasti udah gak asing lagi sama makanan satu ini; nasi liwet! Andalan banget buat dimakan bareng-bareng sambil ngariung alias ngumpul. Bikinnya juga ternyata gak susah, rempahnya juga sederhana tapi wanginya menggoda haha..

Gue pertama kali bikin liwet pake rice cooker ini di kantor, itu pun pengalaman pertama mah gagal hahahah.. Karena berasnya kebanyakan dan airnya sedikit, jadinya nasi di lapisan atas teh masih rada-rada gigih gitu wakaka.. Terus lupa pula menteganya kagak diaduk, jadi yaa gitu deh.. walaupun masih bisa dimakan sih nasi di lapisan yang bawah mah.

Akhirnya eksperimen lagi yang kedua kali setelah dilakukan berbagai evaluasi, wkwkw.. Gue share resepnya disini deh biar gak lupa, dan kali aja bisa bermanfaat buat yang lain, khususnya buat sohib gue yang sekarang ada di negara kelahiran Napoleon Bonaparte, biar pas kangen liwet teh tinggal bikin aja pake rice cooker, hihi..

Nasi liwet hasil eksperimen kedua, alhamdulillah sukses! XD